ចង់ឲ្យខ្លួនឯងកាន់តែមានសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត អ្នកគួរតែអានសម្រង់សម្ដីអប់រំទាំងនេះ

សន្តិភាព គឺការរស់នៅមានសេចក្ដីសុខទាំងកាយទាំងចិត្ត ដោយមិនបៀតបៀនអ្នកដទៃ និងពេញចិត្តអ្វីដែលខ្លួនមាន ប៉ុន្តែទោះជាអ្នកមានការរំខានខ្លះ អ្នកក៏អាចធ្វើឲ្យជីវិតស្ងប់សុខបានដដែល។ បើអ្នកចង់បានសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត ទោះជាមានរឿងដែលផ្លាស់ប្ដូរច្រើន ចូរចងចាំ ការដកស្រង់ (quote) ទាំងនេះ វានឹងជួយការពារមិនឲ្យអ្នកឆេវឆាវបាន៖

១.«ប្រសិនបើអ្នកចង់បំភ្លេចអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់ កុំស្អប់គេព្រោះបើអ្នកកាន់តែស្អប់ អ្នករឹតតែចងចាំជាប់ក្នុងចិត្ត»។

២.«ការចាកចេញមិនមានន័យថាអ្នកមិនខ្វល់អំពីនរណាម្នាក់ទេ អ្នកគ្រាន់តែដឹងថាមនុស្សតែម្នាក់ដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន គឺខ្លួនអ្នកផ្ទាល់»។

៣.«យើងមិនគួរខ្លាចការផ្លាស់ប្ដូរទេ។ ការកាន់កាប់លើអ្វីមួយល្អសម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ អាចជាហេតុផលដែលអ្នកមិនចាំបាច់មានអ្វីល្អជាងគេលើលោក»។

៤.«ការផ្លាស់ប្ដូរមិនគួរឲ្យជឿកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក កើតឡើងនៅពេលអ្នកមិនបានត្រៀមខ្លួនទុកជាមុន។ តែនោះមិនមែនអ្វីគួរឲ្យបារម្ភឡើយ ព្រោះនោះជារឿងធម្មតាទៅហើយ»។

៥.«វាមិនអាចទៅរួចនោះទេ ដែលថាជីវិតគ្មានជួបការបរាជ័យអ្វីមួយសោះ លុះត្រាតែអ្នករស់នៅដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ឬមិនបានធ្វើអ្វីសោះ»។

៦.«ថ្ងៃដែលអ្នកយល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង នោះគឺជាថ្ងៃដែលអ្នកឈប់គិតអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាង»។

៧.«រឿងតែមួយគត់ដែលមនុស្សម្នាក់ៗពិតជាអាចធ្វើបាន នោះគឺការបន្តទៅមុខឥតឈប់ឈរ។ បោះជំហានវែងៗទៅមុខដោយគ្មានការស្ទាក់ស្ទើរ ដោយគ្មានការសម្លឹងមើលទៅក្រោយ»។

៨.«នៅពេលអ្នកអាក់អន់ចិត្តចំពោះអ្នកដទៃ អ្នកត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងបុគ្គលនោះ ឬស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលពិបាកខ្លាំងនោះ។ ការលើកលែងទោសគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ ដើម្បីរំលាយកំហឹង ឬតំណភ្ជាប់នោះ ហើយអ្នកក៏ទទួលបានសេរីភាព»។

៩.«អ្នកមិនអាចយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទំនាក់ទំនងថ្មី ដៃគូថ្មី អាជីពថ្មី មិត្តភាពថ្មី ឬជីវិតថ្មីដែលអ្នកចង់បាននោះពេញលេញទេ។ អ្នកគ្រាន់តែឱបក្រសោបនូវអ្វីដែលមានជាប់ខ្លួនទៅបានហើយ»៕

Audio Version Here:

ប្រភព៖ kanha.sabay

Cambo Page

Breaking News

ចង់ឲ្យខ្លួនឯងកាន់តែមានសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត អ្នកគួរតែអានសម្រង់សម្ដីអប់រំទាំងនេះ - [Cambo Page - ខេមបូ ផេក]